十多年前晒伤脸部现在治疗还来得及吗

你好，很高兴为你解决你的问题。我们每个女孩子都希望自己的皮肤光滑细腻，这样才能让我们有自信，无论是工作还是感情上，都会有特别大的帮助，都能让别人对我们另眼相看，可是随着年龄的增长，我们总会有很多皮肤问题，而晒伤那是经常有的事，那我们该怎么办呢？怎样才能让我们的皮肤一如既往的光滑细腻呢？现在我把我的经验分享给你。

首先，每天要清洁你的脸部，早晚各一次，这两个时间都是非常时间，早上的话，是由于晚上睡觉脸部会分泌很多油脂，不及时清洗的话会堵塞毛孔，而晚上清洁，是因为皮肤和外界接触了一整天，表皮有很多尘埃，不清洗的话，很多护肤品根本就吸收不了。

然后，当你清洁完皮肤之后，你要用冰块敷你的脸部，轻轻的按摩十五分钟左右，这样能促进血液循环，增加细胞的活性，能减少色素的沉淀，长久的坚持一段时间，会有很好的效果。

最后，还要注意睡眠，好的睡眠才是好的皮肤的保证，你如果说你不充足，经常熬夜的话，皮肤就会变的很憔悴，显得很老态，这样的话，再好的护肤品也没有用，所以要保证每天晚上八个小时的睡眠，不要熬夜。

还有要注意的就是，要多吃水分多的食物，多喝水，你多喝水了，你的细胞才能够充盈，这样你的皮肤才会有活力，平时可以多吃蔬菜水果，对皮肤是非常好的。