挫伤了刚被晒伤的皮肤,还能否恢复

你好哦，很高兴为你解决你的问题。挫伤了被晒伤的皮肤，护理的好的话，是可以恢复的。以前我去游泳，回来皮肤也被晒伤了，第二天皮肤就裂开了，看着好不舒服，我就把那些裂开的死皮撕了，皮肤也算是严重损伤了，后来我用了正确的护理方法，现在我的脸仍旧是光滑的，没有留下任何疤痕，甚至连斑点都没有哦，现在我把我的经验分享给你。

首先，你要用冰块敷你受伤的皮肤，因为用冰块敷受伤的皮肤，可以缓解你的疼痛，可以阻止细菌滋生，这样伤口就不会发炎，而且能促进血液循环，这个方法特别管用，我一般都会这么做。

然后，要多吃水果，皮肤被晒伤了，皮肤表层肯定会水分流失，如果不及时补充水分，你的皮肤可能会留下疤痕，如果这脸部的话，可能还会长斑，长了斑是很难去掉的，希望你注意。

最后，要保持伤口的清洁，受伤的皮肤容易感染，经常周围会滋生很多细菌，所以要及时清理，你可以用温水把毛巾泡一会儿，然后拧干，轻轻的按压伤口，一天两到三次，就可以了。

还有要注意的就是你的饮食，饮食一定要清淡，多喝点粥。不要吃辣的，也不要喝酒，更不要吸烟，这些东西都容易让你上火。所以你要注意哦。