晒伤没当事两年了现在灯照也疼而且斑也见多怎么办

晒伤是几乎每个人都会遇到的问题，因此这个问题也是很多人都比较苦恼的，夏天本来就热，我们都喜欢去野外，去海边玩，通常都玩的很尽兴，然后也忘记了皮肤的问题，导致无意之间皮肤就被晒伤了，而晒伤了之后，如果你处理的不好的话，又容易引发一系列的皮肤疾病，让我们很是头疼，那么我们该怎么护理呢？现在我把我的经验分享给你。

首先，每天都要好好清洁皮肤，因为这是做护理工作的第一步，也是最基础的，皮肤清理干净了，对于一些护肤品的吸收效果也会好很多，最好是每天的早晚都要好好的洗脸，这样的话，对皮肤好。

然后的话，你的晒伤的皮肤皮肤部位，两年了，到现在还有点痛，说明那股灼伤皮肤的劲还在，因此你每天都要用冰块敷一下你的受伤的皮肤，这样可以促进血液循环，久而久之，你就不会再痛了。

最后的话，还要记得给你受伤害的皮肤补补水，因为，皮肤被晒伤之后，肯定会有部分水分的流失，针对这个问题，你可以每天都给你的皮肤敷敷面膜，或者拍足够的水，这样就能达到补水的效果。

还有的话，你要注意了，你的皮肤已经晒伤了，还没有恢复过来，因此，以后你外出，或者干嘛的话，你就要做好防晒的工作，每天出门都要擦防晒霜，打太阳伞。