动动手按按摩就能祛雀斑

提到按摩，所有人都会感叹，中医的博大精深以及人体构造的复杂性。虽然在现代词语中，一提到按摩人们总是会浮想联翩，但是，谁也否认不了按摩在养生中占据着极其重要的作用。令大家意想不到的是一直困扰我们美容的雀斑同样也可以通过按摩得到祛除，下面我们就从雀斑出现的不同原因来介绍几种不同的按摩方法。

1、与激素分泌有关的雀斑

(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

2、肾虚引起的雀斑

(1)沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

3、肝火疏泄产生的雀斑

(1)沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

上面的三种按摩祛斑方法，是根据形成雀斑的不同原因量身打造的，所以当你要用按摩的方法来达到有效祛斑的目的，首先一定要清楚自己雀斑形成的原因然后对症下药，那样才能事半功倍。