生活小技巧帮你减淡雀斑

广大雀斑患者，这里介绍几个生活中的小技巧，帮您淡化恼人的雀斑，仅供参考。

1．将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。 柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3．每天喝一杯西红柿汁或 常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4．洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5．每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

6．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

7．水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川 芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有 效。

8．苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪袭 面，气血失和而致的雀斑。

9．熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克 。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

10．黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好 的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

11．取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。绿豆清热解毒的效果是有目共睹的。