雀斑怎么治才是最有效的

雀斑多数是由于人们日常没有注重保养或者是日晒而引发的，出现了雀斑影响女性外表形象的美观，谁也不希望被去斑所折磨，那么在出现雀斑的情况之下我们就要积极的做好治疗和护理，小编来具体的讲述雀斑的一些有效治疗方法到底有哪些?

食疗和脸部保养两手进行，食疗，是内调，脸部保养，是外养。是一种从源头上治理的办法，是一种健康的祛斑方法，这种方法，对时间的要求较高。下面给您盘点一些，很好的祛斑食疗方法和天然脸部保养的方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用

黄瓜粥：

取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服