中老年浑身瘙痒怎么办

　　中老年浑身瘙痒怎么办?由于老年人新陈代谢比较缓慢，外加秋季气候比较干燥，因此瘙痒症很容易找上门来。今天我们请查病网的医生为大家详细的介绍一下如何应对浑身瘙痒，希望对大家起到很好的指导作用!

　　浑身瘙痒的应对方法

　　方法一：内在调理

　　要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用药速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

　　方法二：注意饮食

　　平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

　　方法三：科学洗澡

　　中老年的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，在秋冬季节老年应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的身体乳，用以锁住皮肤水分。

　　方法四：小心穿着

　　穿着上内衣尽量选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。秋冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　以上是查病网的医生对浑身瘙痒怎么办的介绍，相信会给您带来帮助。如果您需要治疗的话，一定要正规的医院进行治疗，不要错过治疗的黄金时期。为了方便大家更好的了解更多的相关信息，查病网特别开设网上预约挂号。由经验丰富的医生在线为您解答相关皮肤病问题，根据您的情况给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。