原来紫菜有这么多好处到今天才发现

　　紫菜是我们日常的生活中最为普遍的一种食物，紫菜一起美味，容易烹饪，价格低廉，得到了很多的患者的喜爱，其实除了这些优点之外，紫菜可能还有很多的大家意想不到的功效。下面牛皮癣医院的医生就为大家做了介绍。

　　改善记忆

　　镁是有提高记忆力和保护心脏的功能。海藻含有丰富的胆碱,胆碱能改善记忆里下降。胆碱有在神经细胞之间传递信息的任务,它可以增强记忆、延缓衰老。紫菜特别是含有维生素B12有活跃的大脑,提高记忆力和改善抑郁的功效。

　　治疗胃溃疡

　　紫菜有活血、护脏、养心等功效。也是治疗胃溃疡的一种药。一般认为卷心菜治疗溃疡效果很好,因为卷心菜含有维生素U,和紫菜，而紫菜中的有维生素U 比卷心菜的70倍还多,因此紫菜是治疗溃疡最好的蔬菜。注意:紫菜性寒,肠胃消化不好或拉肚子时候应该少吃。

　　治疗便秘

　　紫菜的最突出的优点是植物纤维丰富,每100克干品粗纤维有4.8克。紫菜是肠道的“清道夫”。老年或是儿童在晚餐之前服用紫菜汤，或是加入香油制成香油紫菜汤，对于便秘的治疗有着非常好的效果。

　　【温馨提示】原来紫菜有这么多好处到今天才发现!希望大家可以通过上面的文章有所收获。