OL们注意了，常吃快餐危害健康

　　OL们注意了，常吃快餐危害健康。方便、快捷、美味是快餐的主要特点，也正是因为这些原因成为上班族、办公室OL们的最爱。但小编要告诉大家的是，快餐食物营养不均衡，而且食物卫生也有待考究，上班族们长期食用对身体也会带来一定影响，为了让OL们深度了解快餐的危害，下面小编给大家详细介绍。

　　OL们注意了，常吃快餐危害健康。快餐的食物搭配主要以高热量的肉类和油炸食品为主，缺乏维生素、矿物质高的蔬菜和素食搭配。上班族们长期食用除了会引起身体营养不均衡以外，还会导致身体肥胖，加大胆固醇含量，影响身体健康。牛皮癣医院

　　其次快餐食物为了吸引顾客食欲，会在食物中加入大量调味料，其中味精、盐分含量最高，OL们长期食用对胃肠、肝脏、心脑血管等都带来一定影响，容易加大高血脂、高血压等疾病的诱发，潜移默化的危害身体健康，所以建议上班族们还是少吃快餐。牛皮癣的危害

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　　另外爱美的女性OL们要特别注意了，日常少点可乐、汉堡、鸡腿等快餐食品。这些食物中含有非常高的卡路里，长期食用会加大小肚腩的出现，影响身材美观，所以为了苗条身材和健康身体，上班族们一定要远离快餐。

　　温馨提示：通过本期内容大家可以看到快餐对人体带来的潜在危害还是比较多的。所以为了保持身体健康，大家日常最好自带便当，少在外面吃饭。