健康的卧室床头不要放以下几样东西

　　健康的卧室床头不要放以下几样东西

　　健康的卧室床头不要放以下几样东西?卧室的好坏和睡眠质量、身体健康都有着十分重要的关系，卧室内如果杂物过多会给人的心理造成压力。所以，接下来我们就来看看卧室的须知吧，看看有哪些东西是不适合在卧室摆放的?

　　1.靠枕：很多人喜欢把靠枕放在床头，睡觉的时候放在一旁。其实这话做法是非常不正确的，因为对颈椎和睡眠都有影响。枕头最适宜的高度是10~12厘米，如果把靠枕堆在一起就会增加其高度，另外靠枕会藏匿一些螨虫、微生物、灰尘等细菌，对身体会造成不良的影响。牛皮癣的危害

　　2.闹钟：很多人喜欢用闹钟来叫醒，但是经常被床头的闹钟惊醒会导致慢性压力，可能会出现高血压、睡眠质量下降等问题。建议闹钟最好和穿保持1.8米或放在更远的地方。牛皮癣医院

　　3.绿植：绿色植物能起到净化空气、增加含氧量的作用，但是如果把绿植放在卧室内，夜晚绿植的呼吸作用会吸入氧气放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。

　　4.毛绒玩具：尤其是女生，都比较喜欢毛绒玩具，经常会摆在卧室内。但是毛绒玩具表面较容易隐藏灰尘、细菌和甲醛，甚至还有一些三无玩具是有害化学纤维填充的，经常接触会使人流泪、皮肤过敏，甚至引起呼吸道感染。