春夏交替，大家做好日常护理保健身体

　　春夏交替，大家做好日常护理保健养生。季节变化气候、温度、饮食等多方面因素对人体都会带来很大影响，为了保健身体建议大家季节交替时要做好日常护理，下面小编请养生医生给我们讲讲，春夏交替时大家要注意哪些生活护理。

　　春夏交替，大家做好日常护理保健身体。医生表示，春夏交替气候温度有很大变化，大家要根据温度变化适当添减衣物，避免受凉而引起感冒、发烧等身体疾病，尤其是体质较弱的儿童和青少年群体要做好相应护理。牛皮癣医院

　　春夏两季都是细菌滋生较多的季节，大家日常要注重环境卫生，保持空气流通。医生提醒家长日常要加强孩子卫生问题，餐前饭后要勤洗手，勤漱口。其次大家在外出时最好佩戴消毒口罩，做好防护措施。牛皮癣的危害

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　　另外春夏交替时大家也要注重饮食健康，不可因为天气变热食用过多冷食，以免损伤胃肠。对此医生建议大家在夏季多喝水、多吃水果和新鲜蔬菜，既可以补充身体水分，又可以排毒杀菌，美容养颜。

　　温馨提示：夏季天气炎热，大家外出时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜、带遮阳帽和打遮阳伞的方式来遮挡阳光。另外夏季大家多食用酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等可以有效清热解暑。