怎样避免患上毛囊炎?

　　毛囊炎在我们的生活中还是比较常见的，它是一种皮肤方面的疾病。毛囊炎容易反复发作，所以治疗起来会有一定的困难，并且会给患者带来很大的影响。所以，在我们的日常生活中要尽量避免患上毛囊炎。

　　怎样远离毛囊炎的发生：

　　 1、如发现有全身性慢性疾病，要及时进行相应的治疗。

　　 2、注意皮肤的清洁，避免搔抓，增强身体的抵抗力，不要发生外伤。

　　 3、头皮毛囊炎患者要经常保持头皮凉爽，不要过度洗头，并保持充足的睡眠，放松压力。

　　 4、要避免过度的流汗，不要穿太紧或太硬的裤子，加强体育锻炼，增强抗病能力。

　　 5、饮食上要少饮酒以及少吃酸、辣等刺激性食物，平时还应该少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，增加体内的维生素。

　　 6、胸部、背部及臀部毛囊炎的患者，大多和闷热、常流汗以及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者大多是由裤子与腿部毛囊摩擦引起的，而上臂毛囊炎的患者，是由毛孔角质化引起的。

　　以上就是关于预防毛囊炎发生的一些方法，希望大家在今后的日常生活中能够加以注意。对于毛囊炎我们不能轻视，但也不要太过担心，因为现在医疗技术这么发达，治疗毛囊炎还是比较容易的。所以患者朋友们要保持一个良好的心态积极面对疾病。