皮炎和毛囊炎的的饮食疗法

在生活中我们常常的会出现皮炎和毛囊炎，对于这两种皮肤性的疾病，是非常困扰人的，因为它们具有复发性，同时也会造成我们生活中的一些不便，对于这两种皮肤病，其实大家可以从饮食上进行调节，从身体内来改善状况，这样才可以让皮炎和毛囊炎从根本上治疗好。

食疗方法

一、花生赤豆枣蒜汤。配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克;大蒜30克。制法：以上诸物加水共煮汤。功效：益气养血，除湿解毒。用法：早晚分服。

二、金针瓜络蚌肉汤。配方：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。制法：以上三物，加水适量煎汤，加盐调味。功效：益气养阴，清热通络。用法：饮汤吃肉，每日1次，连用10日。

三、鱼腥豆带汤。配方：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。制法：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。功效：清热解毒。用法： 饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。

四、绿豆百合薏米粥。配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。制法：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。功效：养阴清热，除湿解毒。用法：每日1～2次。

五、苋菜蕹菜汤配方：马齿苋、生蕹菜各30克。制法：上二味加水煎煮，取汁。功效：清热除湿，凉血解毒。用法：饮服，每日1次。

六、土茯苓大枣煎。配方：大枣、土茯苓各30克。制法：以上二味加水煎汤。功效：清热解毒凉血。用法：饮汤，每日2次。

七、荷叶粥。配方：鲜荷叶20克，粳米200克。制法：将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。功效：清热泄浊。用法：早晚随量服食。

八、藕节汤。配方：藕节30克。制法：藕节加水煎煮取汁。功效：清泻肺热，凉血化瘀。用法：饮汤，每日2次，可连用7～10日。

九、芹菜豆腐。配方：芹菜20克，豆腐30克。制法：把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。功效：清热解毒。用法：每日1剂，服食次数视病情而定。

通过上文内容的介绍，大家现在对于从饮食上如何治疗皮炎和毛囊炎已经有所了解，让哪些长期受到皮炎和毛囊炎的患者可以通过这些方法来恢复皮肤的健康，这些方法也可以用于日常对皮肤的护理，让我们减少患上皮肤病的几率，拥有一身健康的肌肤。