酒渣鼻都有哪些保健措施呢

由于平时人们引起酒渣鼻疾病的发病原因比较复杂，只要生活中稍微一不注意卫生，就极有可能会患上这种比较严重的疾病症状，从而导致患者出现心理障碍，也会发生一些性格的转变，会比较容易发生自卑情绪，那么，酒渣鼻都有哪些保健措施呢？

1、减少对面部皮肤的刺激

避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

2、尽量减少阳光暴晒

患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。

3、正确洗脸

平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁，避免毛孔堵塞。

4、饮食方面的注意

酒渣鼻患者饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。

5、保持大便通畅

保持大便通畅，可及时排除体内的废弃物，并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入、淤积，不利于治疗酒渣鼻。

温馨提示，酒渣鼻患者不能够在阳光下进行暴晒，尤其要减少面部皮肤的刺激，特别是在天气比较热或者是比较冷的时候，不能够在室外常逗留，必须及时掌握正确的洗脸方法，应该使用无皂清洁剂进行清洗面部，对于有刺激性的化妆品要严格禁止使用，避免毛孔堵塞会加重疾病病情。