脚气的具体防治措施有哪些

脚气对于大家来说应该并不陌生，但是有很多人也会认为“脚气”和“脚气病”是一样的 ，这种看法是不正确的。具体来说，“脚气病”是由于维生素B不足引起的全身性疾病，而“脚气”是由真菌感染而引起的一种非常常见的皮肤病。以下给大家介绍几种防治脚气的措施：

　　1、注意脚部卫生

　　将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

　　2、陈香足清泡脚，再直接涂抹足净膏

　　外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量药油涂抹干裂处，按摩至吸收。

　　3、正确穿鞋

　　鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。鞋子也是引起脚臭的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚臭，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

　　4、勿赤脚走在公共场所

　　在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会，如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。

　　5、注意饮食

　　避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。

　　以上就是防止脚气的具体措施，相信大家对防治脚气有了一定的了解。通过以上知识的认识，大家也要在平时的生活中注意这些问题，避免脚气的产生。尤其是在公共场合，活动的人比较复杂，这时候就要更加注意个人身体健康的保护。