夏日炎炎如何预防脚气

　　随着气温一天天的升高，脚气又要开始泛滥，虽说有脚气不是病，但臭起来会要人命，有不少朋友深受其害，我们要引起重视，做好日常预防工作。

　　那么在生活中我们应该注意些什么，应该如何去预防它呢?

　　1、保持脚部干燥清洁

　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌(癣菌【译】：寄生在皮肤角蛋白组织致病真菌统称为皮肤癣菌)滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

　　2、改变不良习惯

　　夏天淋浴较多，许多朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

　　3、出门回来用开水煮袜子

　　许多旅游回来的朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

　　预防脚气检查一下自己的脚，为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

　　4、穿透气的鞋和棉袜

　 　因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好 的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂，从而引起脚气的并发症。

　　温馨提示：每天用温盐水泡脚，并彻底擦干，穿适合的、透气性好的鞋子，更换袜子和鞋子，定期检查双脚，及时进行护理，这些都可以有效预防脚气的发生。