“四忌”助你有效预防脚气

　　脚气在我们生活中时有发生，相信大家对于脚气也并不陌生了，它虽然不能对我们的身体产生太大的危害，但是却严重危害着我们的心理，让很多患者从此自卑不敢见人，下面我们来看看在预防脚气时的四忌。

　　一、忌辛辣

　　专家表示，预防脚气首先要做的就是要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。

　　二、忌共用洗涮用品

　　预防脚气应忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

　　三、忌碱性

　　保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

　　四、忌乱用土法治疗

　　有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。

　　以上就是脚气患者需要注意的事项，另外，这里建议广大脚气患者，为了能够更好的预防脚气的复发，我们平时最主要的是要保持个人卫生，坚持经常洗脚，多准备几双鞋子换着穿，这样才能有效的预防。