预防灰指甲的日常小习惯有哪些

专家表示之所以在近年来灰指甲疾病的发病率越来越高，和人们日常的一些不良小习惯有着非常大的关系，那么说到这里一定有很多人想知道预防灰指甲的日常小习惯有哪些?下面我们就拭目以待来看一下小编的具体介绍吧，希望能够给大家带来帮助。

我们大家都知道，好的习惯对疾病的预防是非常重要的，就拿灰指甲这种疾病来说吧，如果我们在生活中能够正确的养护指甲，不使用劣质的指甲油涂抹指甲，那么，就会在一定程度上预防该病的发生。

1、日常应正确地养护指甲：才能保持指甲的健康。指甲应定期修剪，保持指甲在合适的长度，过长可能导致指甲易折断、开裂而受损，过短可能伤到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用碱性肥皂清洗足部，清洗后应用毛巾擦干，保持足部的清洁、干燥。不要用劣质的指甲油涂抹指甲，也不要经常去美甲，化学品可能造 成指甲的损害，易引发真菌感染。

2、保持足部用品的透气、清洁：鞋子的选择应柔软、舒适、透气，不要选择鞋号偏小的鞋，或后跟较高的鞋，以避免对趾甲的压迫。尽量避免去条件较差的地方洗浴、修脚，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。应该定期对家庭环境和患者用品进行消毒。

3、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。

4、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

5、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。假如有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

6、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

7、预防真菌感染：假如指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

8、使用护手霜能滋润指甲：任何季节，我们都该配合手部肌肤的特征，选用不同类型的护手霜。干性皮肤，应选用含甘油、矿物成分的护手霜，肤质粗糙的双手则应当选用含天然胶原。维生素E的润手霜。

上面文章内容小编通过八点讲述了预防灰指甲的一些日常小习惯，希望我们每个人都要加以重视，这些日常小习惯对于灰指甲疾病的预防起着很重要的作用。愿每个人都能够远离灰指甲。拥有精彩靓丽的人生。