远离灰指甲应有的卫生习惯

　　有的人患上灰指甲是因为脚气感染所导致，还有些人患上是通过他人的传染。无论是哪一种情况，最终给患者带来的伤害无疑是一样的。远离灰指甲的危害，应从预防开始做起，希望大家可以从下文学习好预防灰指甲的经验。

　　灰指甲是由真菌感染所致，发病原因多由于真菌性甲沟炎、脚气、癣病感染引发，因造成灰指甲(灰趾甲)的真菌藏匿在指甲内，治疗时较困难。因此一些患者常反复发作或不能消除，久而久之，一传两，两传三，给患者增加痛苦。

　　由于真菌表面抗原性弱，目前还没有有效的预防疫苗，预防灰指甲的主要方法就是养成良好的卫生习惯，注意个人清洁卫生。平时应该注意勤洗手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。

　　专家介绍，因为灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。针对老年人免疫力低下，应注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。

　　据了解，治疗灰指甲可用5%硫磺软膏、咪康唑霜、克霉唑软膏或0.5%碘伏，若治疗效果不好或者出现深部感染可口服抗真菌药物。治疗灰指甲的过程比较长，等病甲长出健康新甲才算治愈。

　　预防灰指甲是每一个人都应该积极去做的事情，因为，无论男女老少都是有可能会患上灰指甲的 。所以说，建议各位朋友们应督促自己时刻做好预防灰指甲的习惯。饮食方面应多吃蔬果，个人方面应讲究好卫生，每天睡前洗脚，每天更换袜子，勤晒鞋子。