湿疹疾病的防治措施

湿疹疾病相当的普遍，有较多的小宝宝会出现湿疹的症状，而且有一些成年人也会发病，导致他们的皮肤方面过分瘙痒，带来了较多的痛苦，湿疹疾病的预防工作是相当重要的，接下来为各位朋友介绍一下湿疹的预防办法有哪些呢。

母乳是婴儿最好的食品，母乳中含有婴儿足够的营养成份，也含有多种婴儿必须的抗体，可增强婴儿的免疫功能;而且母乳喂养可加强母子之间的关系，所以母乳是婴儿最好的食品。如果妈妈吃的是蛋、麦类食品，2-6小时后便可在母乳中检测出来，而且可持续1-4天之久，这表示妈妈吃的东西会影响到宝宝。所以假如您是过敏体质中高危险群的妈妈，当您想亲自哺育宝宝时，要做好相应食物的回避，应避免吃八大类致过敏食物，包括牛奶、鸡蛋、鱼、大豆、小麦、花生、坚果、虾等。

至于哺育母乳是否真能导致婴儿日后容易出现有过敏症状，多项研究仍未有最后的结论。1985年加拿大的研究报告亦证实，婴儿喂食母乳会减缓婴儿湿疹严重度，另外喘鸣发作的次数也可有效减少。假如用母乳哺育婴儿，而且妈妈又能避免食用那些含高过敏原的食物，则婴儿体内产生的过敏免疫球蛋白E(IgE)会较低。总而言之，过敏体质中高危群的婴儿，应尽量喂食母乳，而且哺乳时期的妈妈，亦应减少食用含高过敏原的食物。此外，母乳喂养最好坚持到宝宝十个月大，科学喂养宝宝，养成宝宝良好的饮食习惯，这样宝宝才能健康成长。

要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜，我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果哦，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。不要吃含有人工添加剂的食物，一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

尽量不要去搔抓皮肤，一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。皮肤瘙痒不能用热敷，许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

了解以上的这些内容后，我们认识了湿疹的有效预防办法是什么了，湿疹影响了很多的朋友，特别是会给患者皮肤方面带来了侵害，我们应当正确了解一些湿疹的知识，而且需要在生活当中进行湿疹的预防，远离湿疹的困扰及危害。