夏天该如何预防腋臭

　　夏天到了腋臭患者的好日子也到头了，因为各种难闻的气味扩散开来，而且夏天出汗多，衣服薄，很容易散发，尤其是公共场合更是尴尬，所以在夏季更应该有效地预防腋臭。那么夏天如何预防腋臭？

　　夏天预防轻微腋臭？下来就由云南武警边防总队医院专家给大家介绍一下：

　　1.忌吃有味食品。味浓或刺激性食物。含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　2. 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物。并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　3..忌过多红肉。夏天如何预防腋臭?红肉即猪肉、牛羊肉。因可供营养给它所以自身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐 3-4 两肉就已经足够。

　　以上就是专家对夏天预防轻微腋臭的介绍，专家建议常吃蔬菜，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。如果您还有什么疑问，或者想了解腋臭最好的治疗方法和相关常识，都可咨询我们的在线专家，另外关于腋臭的更多知识，推荐您阅读：