腋臭的护理是非常有必要的

　　夏季来了，随着天气的炎热，腋臭患者又开始烦恼起来了，他们明白天气一热特别的容易发生腋臭的现象。那么腋臭怎么能减轻呢?我们来看一下下面的介绍。

　　日常生活中怎样减轻腋臭?

　　1. 保持身体清洁

　　每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

　　2. 多饮乳酸饮品

　　经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　3. 多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　4. 少吃刺激性或是辛辣的饮食

　　如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

　　5. 传统手术

　　这种方法基本上效果很好，但是缺点是伤口不好照顾，并且会在腋下留下一道或两道疤痕。施行手术把顶浆腺切除，是彻底和腋臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位於皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合，贴回去原来的地方。

　　腋臭特别容易给患者造成自卑感，他们没有勇气去参加人多的大型活动或是晚会，错过了很多精彩的场面。所以腋臭的预防还是很有必要的。