红斑狼疮自我治疗方法有哪些

红斑狼疮是危害非常严重的疾病，这种疾病的发布，让大家受尽了折磨，所以大家都在想办法抵制这种疾病，这里给大家推荐一些红斑狼疮自我治疗方法，看看如何治疗这种疾病是比较好的。

红斑狼疮自我治疗方法：

一、保持良好的情绪

如果经常悲伤忧郁、喜怒无常、情志不畅等，或者有其他不良的情绪，这些都会使红斑狼疮疾病的发生或使已有病情加重。所以，在生活中要保持积极乐观的生活态度，并且协调人体各项脏腑功能，以更好的预防该病。

二、加强身体锻炼

生活中预防红斑狼疮的方法还包括加强体育锻炼，不过如果是在病情活动期的患者，就要好好的卧床休息。为了更好的预防该病，可以适当的参加社会活动，从事一些轻体力劳动，但也不要使身体过度劳累，这样还能有效的提高身体免疫力和疾病抵抗力。

三、预防各类疾病

做好红斑狼疮的生活预防，还要注意日常天气的变化，防止感冒的发生，同时积极防治各类感染病症，比如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等。

四、避免日常阳光照射

大家在外出的时候要格外注意，要避免阳光直接照射皮肤，防止造成皮肤损伤，同时，还要减少容易诱发光敏感的食物和药物使用，防止发生该病。

其它红斑狼疮自我治疗方法：

(1)生活预防：阳光、寒冷、疲劳、房事、流产、生育、创伤、精神刺激等均可能诱发和加重病情，故需按时作息，调摄寒温，不要过于疲劳，避免刺激，节制房事和严格控制怀孕。

(2)药物僵防：感染是最常见的诱发因素，益气对气虚易感的人较为合适。益气药如黄芪、白术能提高人的免疫功能尤其是提高细胞免疫功能，长期可预防感冒和感染。养阴对阴虚体质的人也是增强体质的方法 , 可调节人的免疫功能。抗狼疮散、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、增液汤可长期服用，也可预防感冒和感染。

有关红斑狼疮自我治疗方法问题，大家必须要积极的给予关注和重视，毕竟健康的身体是谁都希望的，为了一直保持健康的身体，积极把握一些红斑狼疮自我治疗方法以及其他预防方法是可以有效降低疾病发病的。