生活中要怎样做好红斑狼疮的预防

生活中很多方面都需要我们大家注意,一这么说,感觉自己每天都得生活的紧紧张张的,而且感觉时间久了还会患上焦虑症,其实并非如此的,只要我们把事情都安排的井井有条的就可以了,那么,生活中要怎样做好红斑狼疮的预防呢?下面我就就一起来解决一下这个问题吧.

一、注意休息和锻炼：病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

二、精神和心理治疗：该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

三、祛除诱因：及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物。

生活中要怎样做好红斑狼疮的预防呢，上文已经为大家详细的介绍结束了,在此提醒大家如果患有红斑狼疮，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。最后祝大家心情愉悦。