红斑狼疮的预防知识有哪些

说起红斑狼疮这种疾病，相信很多人都不是陌生的，但是对于疾病的预防，我们有多少了解呢?其实预防疾病的措施有很多，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，大家学会疾病的预防措施。

1、起居有常，劳逸结合

起居有常，按正常的生理需要安排作息时间并有规律地坚持，这对维持人体健康是极其重要的;劳逸结合，避免过度劳累，节制性生活，适当参加体育锻炼，这对于增强体质，提高人体的抵抗力是十分有益的。

2、加强营养，注意忌口

注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物;不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等性温热的食品;不吃洋葱、辣椒、韭菜等辛辣刺激之品;忌食含雌激素的食品或保健品，如紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油等;严格戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性温烈会加重内热症状。

3、坚持治疗，合理用药

对服用激素的红斑狼疮患者应严格遵守规定用量和疗程，不可骤然减量或停药，以防病情反复或恶化;避免使用磺胺类、青霉素、保泰松、口服避孕药、肼屈嗪、普鲁卡因胺、异烟肼等可诱发红斑狼疮的药物。

要预防疾病还应该从生活中做起，红斑狼疮的危害性是我们不能忽视的，但是如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的。我们要多注意自己的生活细节，才能够有效的避免疾病。