常见红斑狼疮的几大预防措施

系统性红斑狼疮系统性红斑狼疮是红斑狼疮病种最常见的一种，目前并无治愈方法，患者死亡的原因以肾功能衰竭、心力衰竭、脑出血、消化道大出血以及各种感染(肺炎、败血症)等为多见，因此本病的早期治疗和预防十分重要。

1、劳逸结合

患者应保持精神愉悦，劳逸结合，生活起居规律化，以增强体质。

2、控制感染

此类患者应及时有效的控制感染，避免感染加重病情。同时要阻断引起不正常的免疫反应。

3、避免日光暴晒

由于一些患者会出现光过敏，因此日常生活中应避免日光暴晒和紫外线照射。

4、慎用药物

谨慎使用某些诱发药物，以免引发本病的发作。

5、妊娠及妊娠期的注意

疾病未得到控制前不宜妊娠。妊娠期患者症状一般较平时有所减轻，激素只需减到最低有效剂量，但应密切注意患者分娩后情况，避免病情突然恶化。

6、饮食注意

内热重的患者，宜食凉性食物，水果宜选择梨、西瓜等。一些温热的食物如羊肉、牛肉等可能加重患者病情，应避免或者减少食用;菠菜能发疮，增加蛋白尿和管型;花菜能增加脱发，宜忌口;不宜饮酒，不宜应用药酒、补酒等治疗。

盘状红斑狼疮预防：

盘状红斑狼疮的预防最重要的是提高自身的免疫力，平常应多增强营养，宜吃性凉清淡的瓜果蔬菜，忌吃辛辣温热刺激性食物，忌吃煎炸炒爆、香燥伤阴助火的食物。正确的饮食对盘状红斑狼疮非常有益。

1)树立乐观情绪，正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化，注意劳逸结合，适当休息，预防感染。避免饮酒和过度疲劳。

2)去除各种诱因，包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。

3)避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3％奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15％对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。

4)对肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理作用。

5)患者应节育，活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。

温馨提示：除了日常的预防措施以外，同时减少暴晒，少服用一些刺激性药物对预防红斑狼疮都是大有帮助的，同时我们注意要多多运动，不要过于劳累，同时还要注意自己的心情，所以我们一定要多多注意。