红斑狼疮患者如何保养呢

　　红斑狼疮患者除了积极的治疗之外日常生活中也要注意保养，红斑狼疮患者的日常护理贯穿于活动期和缓解期，包括休息、合理 饮 食、避光、保持良好情绪等等，而且由于难以治愈，但可以加以控制。对于 红斑 狼疮，预防保养就显得尤为重要了。下面我就给大家讲一讲红斑狼疮患者的保养方法：

　　第一，一定要注意皮肤的保暖，避免挤压。红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、 鼻 、 耳 朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛， 血管炎 症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红 斑丘疹 及疼痛等。而温度过高，组织充血 水肿 加重，出现 肿胀 疼痛。故适宜的温度对患者非常重要。气温低时尽可能避免接触冷水。宜穿棉质，柔软保暖性强的衣物，宜穿戴棉手套手套最好选择除拇指以外四指均连在一起的手套，令四指可相互取暖，且对手指的压迫小、棉袜保护，以防受寒冷刺激。洗澡温度要适宜。挤压可进一步加重肢端 微循环障碍 病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足 行 走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。

　　第二，一定要注意 防晒 。红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此 无 论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴 露 在阳光、白炽灯及某些射线下，避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出，阴天也最好擦 防晒霜 、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒。

　　第三，防破损。禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药及某些装饰材料。对 皮肤干燥 、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3% 水杨酸软膏 ， 维生素B6软膏 等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。吸烟能使血管痉挛，加重血管炎症，应劝导患者戒烟。常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。 口腔溃疡 患者可用0.9%生理盐水500ml+小苏打30 片 配制的4% 碳酸氢钠 液体漱口3~4次/日， 西瓜 霜喷洒创面以消炎、止痛。刷 牙 动作应轻柔，使用软毛牙刷。

　　上述内容是我针对红斑狼疮患者的保养给大家做的介绍，红斑狼疮患者还需要注意的是平时尽量不要去公共场所，不要去人群聚集的地方，尽量不要旅行。避免汗出当风，在寒冷季节及天气变化时注意适时增减衣服，流感期间及冬天外出时最好戴帽子和口罩。保持口腔、皮肤清洁，早晚及饭后漱口，勤换衣裤。一旦出现感染征象如 高热 腋温≥38.5℃，则需尽早就医。