如何简单的预防红斑狼疮呢

　　最近这几年我国红斑狼疮的发病率明显的增高，有很多的朋友们都被红斑狼疮这种疾病所困扰着。人们如果想要远离这类的疾病，就需要在生活中做好正确的预防。只有及时的去预防疾病的发生，人们才能尽量避免自身患上该种疾病。下面我就给大家来讲一讲红斑狼疮的预防方法：

　　一、 配合医师进行治疗：该病的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到病情的预后和改观。同时，对该病轻重的正确判断，累及脏器的范围、程度的了解，选择正确的治疗方案等都极为重要。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率。为尽可能减轻西药的副作用，最好用中西医结合的方法治疗。找经验丰富的诊治可以少走许多弯路。

　　二、祛除红斑狼疮诱因：及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物（染发剂或杀虫剂）和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术（包括妊娠、流产等）不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物（如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等）避免使用青霉素类药物。

　　三、 红斑狼疮精神和心理治疗：该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　四、 注意休息和锻炼：病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　上述内容是我给大家讲解的关于红斑狼疮的预防方法，了解预防红斑狼疮的基本知识，能够帮助大家更好的去避免疾病的产生。要想治好红斑狼疮，患者需要科学的治疗方法。治疗疾病的过程中患者还需要做好积极的配合，这样才能让疾病康复的更加迅速。