健康在于运动

红斑狼疮是一种免疫性疾病，所以，红斑狼疮患者在积极的配合治疗的同时，还要坚持运动，以帮助机体恢复健康。适当的运动恰恰有助于调节机体的免疫机能。那么，红斑狼疮患者在哪些阶段适合运动，且适合哪些运动方式呢？

首先，我们要强调的一点就是，急性期的红斑狼疮患者并不适宜运动，要到疾病进入缓解期之后，患者方可循序渐进的进行运动。

因为急性期的红斑狼疮患者属于病情较重期，机体能量的消耗比较严重，所以患者应多卧床休息，以防止过多的运动消耗机体的能量，并避免病情加重或并发症的发生。

其次，当红斑狼疮患者的病情已被控制并进入缓解期时，患者就要适当的进行一些运动，但要注意循序渐进。

红斑狼疮患者可在医生的建议下，根据自身的病情，适当的选择一些运动方式，不仅可以增加体质，还能提高患者的抗感染能力，调整机体的免疫功能。运动的过程中，要根据自己的体力和耐力进行。刚开始阶段，可以简单的进行室内散步或力所能及的少量肢体劳动，逐渐的再进行一些如太极拳，气功等小量、适度、持久的运动方式。