红斑狼疮病人应如何自我保健

红斑狼疮病人应如何自我保健？大家都知道，任何病，生病了，就要好好照顾，别人照顾你，患者自己也要学会自我保健，红斑狼疮病人应该加强自身护理保健，在治疗的过程中，这对疾病的预后也有着很关键的作用。应使病人保持乐观的态度和良好的心情，帮助她们树立战胜疾病的信心。对轻症的病人要合理安排饮食起居，如多食高蛋白、富营养的食物，除芹菜、菌类等食物能激发细胞免疫诱发疾病活动外，无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口，注意休息，夜间睡足8小时以上，午后小憩1小时左右。有光过敏病人出门应避免日光晒。

对红斑狼疮有不同表现者可根据情况进行相应的护理：

（1）面部红斑：应保持面部清洁，经常用清水洗脸，用30℃左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等。

（2）口、鼻粘膜溃疡：保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。

（3）脱发：用温水洗头，边洗边按摩头皮。

（4）长期卧床：应注意防止发生褥疮，多翻身，局部保持清洁，拍背以利痰液咳出，注意大小便的变化。

（5）注意药物的副作用：如大便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视线模糊等，应及时向负责医生反映，采取措施。

总之，良好的护理对红斑狼疮的病情发展和恢复是非常重要的，有时甚至可以起到药力所不能达到的效用。但是药物只是预防，病情严重的人，应该及时的到医院进行治疗，不要耽误治疗，患者也应该保持良好的心情，期待你的康复！