红斑狼疮患者做什么运动好

　　健康的人平时要多做运动，更何况是患上病的患者，所以在运动方面我们每个人都要注意的。我们首先想到的是红斑狼疮既然得了就应该积极配合医生的治疗。那么我们在没有得红斑狼疮之前，是不是应该明确一下呢，红斑狼疮患者朋友们做什么运动好呢，这些都是患者朋友们及其家属所要掌握的一些知识。下面我就这一问题进行详细的作答。

　　1、红斑狼疮患者应留意劳逸结合，适当锻炼，节支性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，留意节支性生活，病情活动期应严厉避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　2、若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生的指导下进行适度的医疗锻炼，在室内散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。

　　3、急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体能量的消耗，防止身体出现疲惫感，此时若勉强活动，很轻易使病情加重或反复，甚至可能引起并发症。

　　4、病情稳定后，患者可根据自身病情恢复情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等)，但要留意适量适度，以筋骨伸展、气血畅通、精神愉快为度，不要做强烈的体育运动，以免给身体造成负担。

　　以上这几点都是红斑狼疮预防要注意的有关知识介绍，希望大家看了后要很好地掌握，这样对自己的病情是有利的，请大家不要忽视细节中的个别问题，祝患者朋友们早日康复。