如何防止红斑狼疮复发

红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。遗传、感染、内分泌、环境等是导致红斑狼疮的主要原因，患者往往会在四肢或者面部等部位出现红斑皮疹等症状表现，有些甚至还出现发热、月经不调等现象。严重影响了生活、工作。而且对于患者来说，如果在治疗期间乃至治疗后没有注意一些护理，红斑狼疮是会复发的。可见，防止红斑狼疮复发首先要从日常的护理做起。

红斑狼疮在治愈后如何日常护理？

（1）注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

（2）注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。

（3）注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

（4）注意调养，保持积极乐观的态度。红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

（5）注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

（6）注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些制剂如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

（7）注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。

（8）注意避免使用含雌激素的医品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕医均含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。

（9）注意有的保健品对红斑狼疮病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非红斑狼疮的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对红斑狼疮病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发红斑狼疮。

（10）注意不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜鸡蛋和变质的食物。避免接触农医和化肥。在中医临床发现，有很多狼疮复发病人食用过以上食物或接触过以上的化学物品。

（11）有一些西医常能引发或加重该病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类医等。