红斑狼疮患者要避免引发疾病的诱因

相信红斑狼疮患者都发现了这样一点，红斑狼疮这种疾病一直困扰着广大患者正常的日常生活，那么作为一名红斑狼疮的患者，在日常生活中，应如何面对呢，我们还是要向有关专家进行详细的咨询之后才能下结论，下面就一起来看看红斑狼疮患者要避免引发疾病的诱因

　　吧，或许能帮助到大家。

　　一、接受现实，乐观面对生命。

　　接受狼疮是一种慢性疾病的现实;多些与家人及朋友倾诉;与病友互相鼓励、互相帮助;使日常生活更加充实及有意义。

　　二、寻求解除压力的方法。

　　患者应透过不同的途经减低疾病所带来的压力，如积极参加有益身心的文体活动、扩阔社交卷子，主动与可信赖的亲友交往，寻求适当的帮助等等

　　三、提高身体的醒察性。

　　患者要对自己身体各部位产生的变化要有醒察性，如视力的突然减退、皮肤出现斑疹、发热、疲倦等等。

　　四、避免引发疾病的诱因。

　　诱发狼疮的原因，会因人而异，患者要多加留意，如：过度疲劳、接触阳光、乱服药物、空气混浊的环境等。

　　五、均衡营养饮食。

　　受疾病及药物的影响，患者普遍体质虚弱，在日常生活中，要吸收不同食物中的均衡营养，不可偏食。

　　六、适当运动与休息。

　　充足的睡眠及进行适合自己的运动(如室内泳池的游泳、太极拳等)，可以增强患者的抵抗力及消除焦虑的情绪。

　　七、认识服用的药物。

　　了解药物的名称、剂量、服用时间等，并且按医生吩咐服药，不可擅自加减药物。

　　八、按时复诊。

　　令医护人员能定期跟进你的病情进展。

　　九、与医生坦诚沟通及合作。

　　在复诊过程中，应详细向医生表达病情、不要隐瞒病情，若然对医生的表达有不理解，亦应主动询问，使医患双方合作无间，共同战胜疾病。

　　从上文的介绍中，相信大家已经知道日常生活中红斑狼疮患者要避免引发疾病的诱因，这样就能避免了这种疾病，同时大家在生活中也要多加注意，最后祝愿大家都能够身体健康，心情愉悦!