系统性红斑狼疮需要注意哪些事项

系统性红斑狼疮需要注意哪些事项？大家都知道吧，红斑狼疮分为盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮，但是系统性红斑狼疮是生活中常见的危害性很大的一种疾病，要是患上了这种疾病，患者就要在生活中多了解疾病的知识，同时患者要多注意生活中的事情，同时要需要及时的去医院检查和治疗，这样患者的身体才能好，下面介绍下系统性红斑狼疮需要注意哪些事项？

对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对红斑狼疮患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经枣内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE.SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。女性患者在医生的指导下还可以生育。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠；娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。

平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

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