如何预防痱子

人们会通过大量出汗，汗液蒸发来降低机体的温度。气温高时，汗腺分泌旺盛，从汗孔排出大量的汗液。此时如果空气中的湿度太大，从汗腺分泌出来的汗液无法及时蒸发而滞留在皮肤表面，使皮肤的角质层受到汗液的浸泡而发生肿胀，这样就会导致汗孔被堵塞，于是便形成了痱子。下面就来看看如何预防痱子。

1、头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。

2、可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹宝宝。居室内应经常开窗通风。

3、尽可能多的给宝宝补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。

4、夏季在为宝宝选择衣物时，较好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。

5、带宝宝做户外活动时，应避开夏季较炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。

6、勤给宝宝洗澡，每天可洗2-3次。洗澡时较好采用婴儿专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。洗澡水中可放入适量的消暑去痱水等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择含有适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。