怎么祛痘有效

怎么祛痘有效？很多人脸上长痘痘都会影响脸部的外形，当然也会影响人们的心理健康，让女人失去自信，当脸上长痘就想要祛痘，首先我们要了解怎么祛痘有效，选择合适的方法才能让脸上的痘痘消失。

痘痘产生的原因

内分泌失调---内分泌失调造成雄性荷尔蒙及皮脂分泌过盛，导致 阻塞毛囊;

毛囊角化异常---角质层变厚不易脱落，堆积过多的皮脂堵塞毛囊 形成粉刺;

神经系统---由于紧张或忧虑刺激肾脏腺素的产生，雄性荷尔蒙分泌过多，进而刺激油脂分泌;

食物---刺激性的食物(辣椒、酒、烟、葱、蒜)高糖分饮料、油炸类，海鲜类食物;

气候环境因素---气温的升高皮下脂肪的分泌会随之增加;环境的污染会促进皮肤细菌的繁殖;

休息不足---休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤趋向碱性，失去杀菌作用;

发育期间---雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育;

紫外线---高防晒的产品经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响皮脂分泌;

药物刺激---避孕药及某些抗生素，会扰乱荷尔蒙平衡系统，产品过度皮脂分泌。

体内毒素---体内排毒不是很顺畅，受毒素影响油脂排泄异常反应到皮肤导致长痘。

祛痘小偏方1:山慈菇

脸上长痘痘怎么办呢?如何才能去除脸部的痘痘?脸上有痘痘问题肌肤的朋友不妨试试用山慈菇来达到祛痘的效果，将山慈菇烘干后磨成细粉末状，在加入少许的白醋搅拌成糊状，清洁洗脸后涂抹于长有痘痘的部位，也可直接涂抹整个脸部，大约25分钟温水洗净，此款自制面膜具有一定的消炎抗菌作用，对祛痘的效果很不错的哦!

祛痘小偏方2：生姜

用生姜祛痘的小妙招是很多女性使用的一款护肤技巧了。方法很简单，每天晚上做好洁面护理之后，准备好新鲜的生姜洗净后切成薄片敷在痘痘肌肤上，可以轻轻按压此部位，待5分钟左右揭下用温水洗净即可，坚持使用能有效祛除脸部痘痘的肌肤问题，同时还有去痘印的作用。

祛痘小偏方3:紫罗兰

紫罗兰具有清热解毒，排毒养颜、护理美白肌肤和淡化色斑的作用，不论是用来内服还是外用对皮肤保养效果都很好。将紫罗兰洗净后加入适量的水放入锅中煮沸后当茶饮用，待冷却后可将面膜汁放入其中浸泡湿敷脸部肌肤，待15分钟取下洗净面部肌肤即可，内调外用能有效祛除青春痘的肌肤问题。

祛痘小偏方4：洗米水

洗米水中含有一定的抗氧化功能，所含有的维生素B1具有抗过敏的作用，每天用洗米的水按照平时洗脸的方式进行洗脸，之后再用清水冲洗一遍即可，坚持使用能给肌肤起到补水保湿和美白祛痘的效果。建议使用第二道洗米水洗脸可预防一些问题肌肤的产生。

注意饮食

饮食也会影响肌肤状况，如果你日常喜欢高热量、辛辣，刺激性大的食物，那么你的面部油脂分泌情况一般都比较严重，因为这些食物，会到底胃火过旺，在体内产生更多油脂，从而这有油脂达到肌肤组织，加重肌肤出油状况，从而形成油性肌肤。想要改善油性肌肤在饮食一定要以清淡为主，多吃水分量多的水果，这些食物中会含有丰富的维生素，可以帮助身体消除油脂，让肌肤变的更加的健康。

以上简单的为大家介绍了怎么祛痘有效。要想脸上的痘痘尽早的消失就要注意根据自身的情况选择合适的方法，饮食的调理以及中医祛痘等方法，都是比较不错的祛痘方法。