祛痘痘有哪些好办法?

祛痘痘有哪些好办法?痘痘的存在令人非常苦恼，很多人面部的痘痘是一茬接一茬的长。祛痘痘有什么好办法呢，下面，小编带您一起来了解一下。

祛痘痘有哪些好办法?首先我们从饮食上面注意，减少痘痘的发生：

1、酸奶

酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

2、蔬菜瓜果以及其他食物

锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。

水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。

蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。

3、多喝水

多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

祛痘痘有哪些好办法?其次，通过一些平时生活中的祛痘小妙招，祛除痘痘：

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

祛痘痘有哪些好办法?最后，通过以上方法祛痘效果不理想的话，还可以通过激光祛除痘痘，哪些人适合做激光除痘呢?

专家提醒激光祛痘印是因人而宜的，主要适应人群是：

1、植皮后的疤痕环状。

2、线状疤痕、凹凸不平的缝合疤痕。

3、小面积萎缩性疤痕(直径1厘米左右)。

4、点状凹陷性麻坑(痤疮坑、水痘印、药物腐蚀遗留坑等)。

5、小面积增生性疤痕(5厘米左右)。

6、赘状疤痕等。

以上就是祛痘痘有哪些好办法的一些解说，由于每家医院治疗方式不同，也建议患者根据自己的病情选择。如果您还有其他问题，请咨询我们的合作医院、医生，我们竭诚为您服务。