成人脸上长痘痘 该怎么办

　　曾经青春期的我们都会有过脸上有青春美丽疙瘩痘的情况，但是对于已经成年的我们，如果脸上继续长痘痘怎么办呢?这个就需要我们一起来想办法解决了，四个小妙招奉献给你，你赶快试试吧。

　　成人脸上长痘痘怎么办，请看小妙招揭秘：

　　维生素C祛痘

　　维生素C可以祛痘是毋庸置疑的，维生素C最好的摄取时间是在晚上，水果中包含的维生素C可以帮你抑制痘痘的产生，我们除了要大量的进食水果之外，还可以喝一些直接的果汁，直接将水果榨汁，不仅满足了味蕾，还能呵护我们的肌肤。

　　清洁肌肤要趁早

　　中医认为，肌肤的保养要顺应环境和自己身体的变换，因此不要等到临睡前再来清洁皮肤，如果我们把洁面的时候提前，就可以减少肌肤的负担，预防粉刺和痘痘。另外不要用时间来衡量清洁程度，洁面最多2分钟。

　　不能让肌肤缺水

　　电脑族最怕的就是肌肤的缺水，及时补充水分可以让皮肤不会显得干燥，辐射带走了面部的水分，所以我们可以在电脑边上放一个保湿喷雾，让水分及时的补充，另外室内一定要通风，并保持一定的湿度。

　　补充胶原蛋白

　　适当的补充胶原蛋白能让你的肌肤保持弹性，还可以让肌肤充满了光泽，油腻和水分因此就可以维持平衡状态，市面上有很多补充胶原蛋白的食物都比较有针对性，另外，猪脚、猪皮、鸡脚等都是胶原蛋白的携带者。