这十种食物让你冒痘长斑

　　很多的MM经常会为自己的肌肤问题而烦恼。为什么痘痘总是和自己作伴、为什么斑点常和自己为伍?尽管使用了各种办法，费心费力却是去而又来，怎么办?其实这种现象也是所有女人常遇见的。痘痘和斑点严重影响了MM的形象，但是你知道为什么吗?今天小编就来和大家聊聊：这十种食物让你冒痘长斑。

　　你常为自己的肌肤问题烦恼吗?总是抱怨自己的皮肤老是长痘、毛孔粗大、色斑暗黄吗?也许是你吃错了食物!那么，常吃什么食物会毁容呢?

　　1臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

　　2可乐味的汽水

　　碳酸可乐对皮肤有害。可乐就是弱酸和大量糖的混合物，不仅高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。建议用不含任何热量的水来代替汽水。

　　3酱料

　　烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

　　4盐

　　盐里含钠，摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。所以，平时多吃富含钾的食物，减少浮肿现象。

　　5油条

　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

　　6咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

　　7腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

　　8炸薯条

　　炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥，还会减缓血液循环，导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素，会反映在你的皮肤上。

　　9奶酪蛋糕

　　奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物，这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生，所以爱美的你需要酌量食用。

　　10黄油爆米花

　　爆米花结合了高盐，黄油和碳水化合物，对皮肤构成了三重威胁。黄油不是牛奶和酸奶，没有实质性的营养价值。

　　上面就是小编为大家搜集整理的十类最容易让MM们冒痘长斑的食物。可能MM们会发现，上面所介绍的十类食物恰恰也正是大多数MM们最爱的食物。也正是因为这样，所以MM们才会长期与痘痘和斑点成为好友的。所以小编建议大家还是远离这些食物吧!