生活中防治痤疮该怎么做

痤疮是青春期时体内的荷尔蒙会刺激促进皮脂腺分泌更多油脂，皮脂腺因此堆积许多物质，引发皮肤红肿的反应。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。那要防治痤疮，我们该怎么做呢?

皮肤病医院专家指出：防治痤疮，应该讲究个人卫生、注意饮食、生活、用药、注意精神、心理因素。

1、讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

2、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗/羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

4、用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

5、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

“中药熏蒸疗法”通过运用纯中药内在调理，结合皮肤整舱熏蒸治疗系统，将中药物理作用于痤疮病灶，并清除病根，有效调节机体免疫力恢复，恢复自然生理机能，从根源上避免反复发作。以下三大优势，使患者迅速摆脱痤疮困扰：

1、快速高效：针对患者不同皮肤性质，采用个性化治疗方案，结合皮肤整舱熏蒸治疗系统，将中药物理作用于痤疮病灶，可快速疏通毛孔。

2、疗效显著：将中药物理作用于痤疮病灶，可针对不同病因调理痤疮体质，有效调节机体免疫力恢复，恢复自然生理机能，避免长时间口服西药激素及外用膏剂所导致的毒副作用。

3、防止复发：辅以中药内调外治，加强病灶营养，提高自身免疫力，保持机体自然生理机能动态平衡，恢复皮肤自我养护功能，彻底解决复发难题