痤疮患者怎么进行自我调理

脸上长了痤疮会对人们的身心造成了严重的伤害，但是很多患者对待痤疮只有单纯的进行治疗，并无其他了。皮肤病医院专家介绍，在接受科学疗法治疗痤疮的同时，别忘了日常生活中的自我调理，这样双管齐下才能彻底的消除痤疮对我们造成的伤害。那么，痤疮患者怎么进行自我调理呢？

对于痤疮患者自我调理的事项，专家作出了如下的详细介绍：在线咨询关于痤疮患者自我调理的事项

一、注意皮肤的清洁

经常清洗皮肤，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

二、正确排毒

人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免各种疾病的发生。

三、饮食要均衡

要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

以上是关于痤疮患者自我调理事项的相关介绍，希望能给广大的朋友在痤疮的问题上带来帮助。另外，专家提醒：痤疮一旦发生，若不好好处理足以让您面目全非。因此在日常生活中的我们一定要做好相关的防治工作。更多痤疮相关知识，您可以咨询在线医生。