如何留住青春赶走暗疮

　　由于暗疮常好发于青少年，故暗疮也是青春的象征，青少年往往正处于爱美及工作的时期，而满脸的痘痘给青少年带来了很多的烦恼，因此青少年应积极预防暗疮的发生，发生暗疮的青少年还应注意生活习惯，以免让满脸的痘痘毁了自己的青春。

　　如何留住青春赶走暗疮

　　1.精神以及心理因素：不要患了暗疮就十分悲观，要保持乐观自信，坚持积极、合理的治疗。避免情绪焦虑和紧张，认识到暗疮是一种暂时的生理现象。

　　2.注意饮食：青少年日常生活中要注意饮食，可起到预防暗疮的目的，饮食应注意四少一多，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等；少吃油腻食物，如动物油、植物油等；少吃甜食，如糖类、咖啡类等；少吃发物，如狗羊肉等；适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

　　3.要养成良好的生活习惯：注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免填塞毛囊。

　　4.合理护肤：使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。