健康皮肤需勤保健

健康皮肤需勤保健健康的皮肤是自然美的表现，任何化妆品都比不上自然美的风采。因此，做好皮肤保健是非常必要的：

1）皮肤保健应从小儿开始：人体的皮肤如果经常受到不良刺激，如阳光照射、摩擦、化学的和微生物的刺激，会破坏皮肤的正常生长过程，甚至发生各种病理性反应，出现皮肤粗糙、增厚、失去弹性等表现。长期暴露在阳光下，皮肤内弹力纤维发生变性、卷曲，这种改变是永久性的。因此，要保持皮肤美观健康，就必须从小儿做起。

2）保持皮肤清洁：皮肤表面有皮脂和汗液，还有死亡的表皮细胞、灰尘和各种微生物。如果皮肤不经常清洗，这些东西就会刺激皮肤加速皮肤的衰老。洗脸、洗澡是清洁皮肤的最好方法，但在清洁皮肤的时候，应避免使用碱性太强的肥皂和刺激性太大的清洁剂，以免发生不良的反应。

3）选择适合的衣着：为可防御外界各种不良因素的刺激，衣着对皮肤的保健至关重要。理想的衣着应宽松合适、通气性能良好、吸水性强、不含刺激性和致敏性物质。一般衣着以棉织品为最佳。

4）正确使用化妆品：健康的皮肤无须依赖化妆品，但当皮肤出现缺陷时，可以考虑使用适合的化妆品来弥补不足。如油性皮肤应选用水包油型的霜剂，干性皮肤应选择油包水性的脂剂。女性皮肤娇嫩，应选用刺激性小的化妆品，小儿最好不用化妆品。