出现青春痘应如何预防

大家对痘痘并不陌生，很多人在青少年时期都长过痘痘。其实痘痘并不是青少年的专利，很多成年人脸上也长出了痘痘。出现青春痘应如何预防？我们邀请了专家就痘痘的防治来做个讲解。 　　痘痘是可以预防的，要注意下列几点： 　　1、勤洗脸。洗脸很重要，是预防痘痘的首选步。 　　使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。 　　2、保养方式要正确。避免使用化妆品，以免阻塞毛孔。长时间的蒸脸、按摩、去角质，使毛孔发炎。脸上长了痘痘的时候，应减少化妆品的使用，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。 　　3、饮食要有规律。建议比较好摄取均衡饮食，少食油腻、辛辣、高热量的食物。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。 　　4、养成良好的生活习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方。注意保持良好的个人卫生习惯。 　　5、保持生活规律，心情愉快，睡眠充足对预防痘痘也很重要。 　　长有痘痘的朋友，千万不要乱用手抠或挤，如果想要祛痘，应到西安正规皮肤病医院治疗。