日常生活如何预防痤疮不在复发

痤疮是一种很常见的皮肤病，痤疮严重影响人的美观和容貌，让人很困扰。痤疮的主要是由于内分泌失调而引起局部的痤疮，雄激素的作用使得油脂分泌多了，毛囊皮脂腺导管被堵塞，废物堵塞毛孔，再加上细菌感染而致的。如果是一个反复长期长痤疮的病人，治疗起来就应该积极从内部来调理。如果是一个反复长期长痤疮的病人，治疗起来就应该积极从内部来调理。那么，怎样预防痤疮不在复发呢?下面就请皮肤病医院的专家给您介绍一下。 一、不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要喝酒。 二、生活要有规律，注意适当的休息，不要熬夜，保持良好乐观的心态。 三、平时多锻炼身体，可以促进体内的废物排出，加快血液的循环。 四、讲究个人卫生。洗脸时不能太勤，每天洗两次就可以。油腻皮肤用偏碱性香皂，干性皮肤用碱性低的香皂。 五、不要长期服用氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，不要使用油脂类的化妆品。 诱发痤疮的原因如下： 1、 饮食因素。吃刺激性及油腻的食物是长痤疮的主要原因，因为这些食物会刺激皮脂腺增大，分泌大量皮脂，造成内分泌失调，毒素排不出去，堆积在体内。 2、 精神因素。随着生活节奏的加快，现在的人的压力越来越大，比如情绪失控、精神紧张、从而导致皮脂腺分泌旺盛，引起痤疮。 3、 个人因素。由于月经紊乱、工作劳累、生活没有规律、使用劣质的护肤品以及不注意皮肤生理卫生等都能引起痤疮。 4、 环境方面。空气、食物、噪音等的污染，使皮肤属于紧张的防御差状态，从而使皮肤的免疫力下降引起痤疮。

痤疮严重影响个人形象，不用正确的治疗方法会留下极其难看的痘印、痘坑、疤痕，成为疤痕脸、麻子脸，还会对择业、择偶、交际造成很大影响。因此的了