生厚重怎么预防青春痘呢

痘痘并不可怕，但是很多患者的痘痘层出不穷，还会留下难看的痘痕痘印，那么怎么预防青春痘呢? 皮肤病医院专家指出，青春痘由多种因素引起的皮肤病，失治或误治极易留下色素沉着或疤痕，可能给患者造成终身遗憾。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，多吃蔬菜，多吃一些天然，不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，心情愉快会让痘痘远离。这些方法实现起来非常容易，只要注意生活中的某些细节就可。

当然如果出现了痘痘，还是要及时去医院进行治疗的，毕竟正规的治疗是必不可少的。不要扣挠痘痘，以免留下难看的痘痕痘印。