夏季该怎样预防痘痘

夏季比较闷热，加之情绪波动大，因此夏季成了是痘痘的高发期，因此很多朋友也开始了预防痘痘的征程，那么夏季该怎样预防痘痘呢？其实夏季预防痘痘的方法也是很多的，像正确洗脸、面部防晒、吃清凉去热的食物等，都是较好的方法。 夏季该怎样预防痘痘呢？夏季预防痘痘的方法有以下几点： 正确洗脸预防痘痘：怎样洗脸预防痘痘 预防痘痘的方法有哪些？夏季油脂分泌较多，因此要想很好的预防青春痘，就要采用正确的洗脸方法。可用温水先将脸轻轻拍湿，然后再用洗面乳清洗，最后可用冷水冲掉，还要注意洗脸次数不要过勤，不要使用油性的化妆品。 面部防晒预防痘痘：夏季预防痘痘，防晒工作必不可少，脸上已有青春痘时也要注意防晒，有的人以为脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

吃清凉去热的食物：中医认为痘痘是肺胃有热，肝气郁结，内分泌失调所致。所以多吃些清凉去热的食物能很好的预防痘痘。夏季应多吃些苦瓜、西红柿、绿豆、梨、苹果等，这些食物能够减少皮脂分泌，增强对细菌的抵抗力，当然也包括引起痘痘的细菌。