消除痤疮要养成好习惯

皮肤病医院专家指出，引发痤疮的原因有很多，如果日常生活中不加以注意的话，很容易加重病情甚至造成复发。消除痤疮要养成好习惯，不随意用手挤压，以免炎症扩散，你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。

因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。