预防青春痘的方法有哪些

青春痘已经成了我们生中的一种常见症状，对于这种疾病，往往预防比治疗更加重要，那么预防青春痘的方法有哪些？ 专家指出，饮食在青春痘预防中很重要。饮食应以清淡、凉血为主，当然，青少年正处于全面发育成长阶段，必须的营养是需要的，不能本末倒置。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。在美容方面，人们一般认为便秘会诱发面部色斑，其实便秘的危害还有另外一面：即便秘是同青春痘有着非常密切的关联性，平时的饮食要加注意，也对便秘的消除有帮助。在预防青春痘中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。