一起来看痤疮的饮食问题

　　关于痤疮的问题一起来认识下，它忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以康复。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。这是一个要点千万要记住。

　　男性荷尔蒙与它为什么也有关呢?男性荷尔蒙刺激皮肤油脂的分泌，但用男性荷尔蒙阻断剂仍然有很多的争议，这种疗法并没有完整的研究。荷尔蒙阻断剂只有女性患者可以使用，如果男性患者使用这个药物，可能出现女性的特征，例如胸部变大和皮肤变细。由于男性荷尔蒙是造成青春痘最重要的原因，抑制男性荷尔蒙的确可以治疗青春痘并且减少皮肤油脂的分泌。这个不能用乱了，否则后果不堪设想。

　　正确的运用避孕药，因为一些青年女性中流行服用避孕药治疗痤疮。但是随便服用避孕药也会造成一定的副作用 。痤疮用药应当按照说明书进行。

　　这就要求平时正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把"宝贵的皮脂膜″洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲干净。肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜，不要用婴儿专用的清洁剂(洗完还是油腻腻的) ，也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)。记住正确的洗法，效果会很好的。

　　有的人身体很多部位都会长痤疮，有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时一天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。考试拼通宵时，记得多洗两次脸，痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌，要保持永远的积极的心态。

　　根据说明书的指示服用药物，内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。孕妇一定要看清楚。